跳伞要注意些什么，跳伞的禁忌 

跳伞是一种极限运动，受到很多年轻人的喜爱，跳伞是很危险的需要，通过大量的练习才能进行实战，如果不练习的话，可能会有生命危险。我们看到在紧急救援的时候，很多士兵，可以在高空中跳下，虽然经过上百次的训练，可是仍然会有受伤的危险。那么， 跳伞要注意些什么，跳伞有什么的禁忌？
 

跳伞的禁忌：跳伞者在跳伞过程中一定要遵循正确跳伞的姿势，根据身体情况来判定是否适合跳伞，有心、脑疾病或这类病史的人不宜参加高空跳伞运动，恐高的人群也不宜跳伞。跳伞运动是高危运动，这项运动是有风险的，跳伞运动以自身的惊险和挑战性，被世人誉为“勇敢者的运动”。

1、伞降区域的天气状况要好，能见度要保证，在飞机上要能够目视识别地面区域，有云和雾都不适合。

2、使用固定开伞索系统。在该系统中，降落伞连接到飞机的机身上。从飞机上跳下后，固定开伞索将打开容器，并拉起降落伞的伞包。因为只有伞绳完全伸开，降落伞才会从伞包中脱出，该系统可以帮助您避免伞绳与降落伞的伞盖缠绕。固定开伞索系统成本比其他方法低，但是要学习相同的技能，需要的时间可能要更长。

3、或者使用加速自由降落(即AFF)。使用AFF，你实际在12000英尺(3658米)的高度从飞机中跳出，自由降落大约40秒，然后再拉动开伞索，打开降落伞。在自由降落期间，必须保持流线型体姿势。

4、跟随式跳伞，这种跳伞的最大好处就是在跳伞的时候，即便你是一个没有经过任何培训班的菜鸟，也能在教练员的带领下进行飞行跳伞，教练员作为与你一起跳伞的人，他会着手处理从起跳到着陆的整个过程。

5、跳伞高度不能太高，最多也就一千多米。

6、原则上，每名参与空降的士兵都要自己叠伞，人命关天的事马虎不得，实际上，新兵帮老兵叠一下也很正常。

7、跳伞的顺序是固定的。登机前，每名跳伞人员都要秤体重，体重大的先跳，因为体重大降落速度快，后跳有可能砸在前边人员的伞上。

8、飞机上有专人指挥跳伞，叫送伞，就是站在跳伞口的那位，碰到迟疑的会送你下去。

9、空降兵跳伞采用强制开伞。我们可以看到的每个人伞包后边都有一根绳子挂在滑道上，这个东西叫伞锁，一旦跳离飞机就立刻开伞。

10、伞降的速度比想象中的快很多，一秒钟大约下降10米，为避免落地时摔伤，有一个标准的落地动作，不太好形容，高尔夫球见过吧，我感觉下半身动作差不多，只是双脚要并拢。

11、当我们跳伞着地时，一定要注意先让双腿微曲着地，然而在着地的瞬间蹲下，不能一屁股直接坐在地上，那样会影响我们的腿部肌肉健康。当然了，在空中的时候暴动的幅度不宜过大，一旦摆动的幅度太
大，就很容易因为惯性而撞上其他的人。

12、伞兵在下降过程中，如遇突然情况比如主伞打不开要自行开起备用伞，有浓烟看不清楚时要将双臂交叉保护头部防止撞伤等等，都有要求。总之一句话，程序很复杂。