脐带绕颈和睡姿有关吗，孕妇睡姿会导致脐带绕颈吗

有些谣传说胎宝宝脐带绕颈是因为孕期准妈妈的睡姿不当造成的，其实并不是，脐带绕颈主要是胎宝宝的活动太频繁或脐带太长造成的，准妈妈的睡姿并不会有太大的影响。脐带绕颈也有分程度，绝大多数情况只绕颈一圈，脐带本身也有伸展性，一般情况下不会对胎宝宝造成伤害，TA还能自己"解开"，但如果脐带绕颈程度较严重，医生会给出一些帮助改善的措施，可能也会有建议的睡姿，这时候就要听医生的。
 

大多数书籍和医生都建议孕期左侧睡，是因为大多数准妈妈的子宫都是右旋的，但也有左旋的情况，所以，不能单凭别人的经验建议就盲目地坚持采取左侧睡，最重要的是根据自己的实际情况来选择，有时候根据特殊情况，医生还会建议右侧卧，这个时候就要听取医生的建议。
 

睡姿的讲究是为了让准妈妈能睡得舒服，也保证胎宝宝不受伤害，没有必要强迫自己固定睡姿，这样反而容易使身体肌肉无法放松，也曾经有准妈妈因为长期坚持左侧睡，导致左腿神经被压迫，左边大腿失去知觉，所以凡事都是适度为宜，如果左侧睡时会感到不舒服，呼吸不畅，甚至影响入睡，那就应该马上转换睡姿。