猕猴桃成熟季节是几月份，几月份的猕猴桃最好吃 

猕猴桃一般在8-10月左右成熟。猕猴桃是一种秋季的应季水果。正常情况下猕猴桃的花期是在每年的5-6月期间，并在8-10月期间陆续坐果成熟，8-9月的猕猴桃营养价值最高，11月以后的则稍有缩减流逝。

但成熟的猕猴桃不能直接食用，直接进食会导致消化不良而腹泻。需要与熟果一起放置一段时间，等到猕猴桃变软熟化之后，这时的猕猴桃才能够直接剥掉外皮食用。且要注意不能进食过多，适度适量，储存过久会导致猕猴桃营养流失。

猕猴桃原产于中国，20世纪早期被引入新西兰，被称为奇异果。猕猴桃中含有丰富的营养元素，主要包括钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素，对人体健康有重要作用，其果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人。

猕猴桃被誉为水果之王，果肉中含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素，尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高，其中维生素C的含量是苹果的10倍左右。