阳后要坐“新冠月子”?专家解答

最近几天，阳性感染者正在逐渐增多，很多地方迎来了感染的“高峰期”，也有很多人迎来了“晴天”，已经从阳性慢慢变为了“阳康”，但是尽管如此，这些阳康患者还是不敢“轻举妄动”，甚至不敢洗头!
 

有很多网友调侃“感染一次新冠就像‘坐了一次月子’”，那么，新冠痊愈之后真的会像“坐月子”一样吗?在阳康之后依然不可以洗头、剧烈运动?如果你也感兴趣，不妨一起来看一下。
 

虽然之前专家表示新冠病毒，如今的毒力远不及以前，但是阳过的人都知道新冠可不是普通的感冒，很多人阳康之后仍然感觉浑身乏力，稍微一动就会出虚汗，所以有一些人觉得新冠之后，要像坐月子一样休养一个月。

上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任医师胡洋表示，新冠康复期是因人而异的恢复期到底需要多久是要看每个人的身体状况的，但是没有必要像“坐月子”一样。胡洋介绍，尽量在疾病严重的阶段避免洗澡洗头不受风不受凉，如果症状已经缓解就可以正常洗澡洗头了。
 

关于什么时候可以恢复剧烈运动，还要看自身的情况，如果肺部没有感染也没有胸闷气短的现象，氧饱和度也不低，就可以循序渐进进行运动，逐步加大运动量或者恢复以前的运动量。
 

恢复期是不能一概而论的，有的人休养几天身体就恢复到以前的状态了，而有的人可能需要较长的恢复期，不过大家需要注意，最近1~2周内尽量少熬夜，多注意休息，增强自身的抵抗力和免疫力，当然大家也不必过度焦虑，更不要引起社会恐慌。